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dépense en Calories

Intitulé du sport Calories brûlées pendant 30 min

 

Aerobics: high impact

 
 
 
230 calories
Aerobics: low impact
192 calories
Aqua Gym
134 calories
Art martiaux
346 calories
Basketball (match)
269 calories
Beach volley
269 calories
Equitation
134 calories
Faire l'amour
58 calories
Faire le ménage
115 calories
Football (match)
307 calories
Frisbee
96 calories
Golf (avec un chariot)
115 calories
Golf (sans chariot)
192 calories
Handball
403 calories
Jardinage
154 calories
Jouer avec les enfants
173 calories
Marcher lentement (3 km / heure)
96 calories
Marcher rapidement (6,5 km / heure)
154 calories
Monter des marches
499 calories
Musculation avec poids
211 calories
Natation
211 calories
Rameur modéré
230 calories
Roller
230 calories
Running: 10 mph (16 Km / heure)
557 calories
Running: 5 mph (8 km / heure)
269 calories
Running: 7.5 mph (12 Km / heure)
422 calories
Sky alpin
211 calories
Sky de fond
269 calories
Sky nautique
211 calories
Step Intense
346 calories
Step modéré
230 calories
Tennis
230 calories
Tondre la pelouse
192 calories
Vélo (16 km / heure)
192 calories
Vélo d'appartement modéré
230 calories
Vélo d'appartement rapide
365 calories
Volley (match)
134 calories
VTT
288 calories





09/09/2009
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